Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
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206.8 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 December 2020:
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1263 kcal
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Fat: 36.32g | Prot: 66.68g | Carb: 165.32g.
Breakfast: Edeka Serrano Schinken, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella , Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Dinner: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Orangen. more...
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steady weight
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