Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
208.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 104.97g | Carb: 258.27g.
Breakfast: Соус Болоньезе, Сильпо Котлета по Киевски, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Alesto Инжир, Сливочное Масло, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Chio Чипсы, Салтовский Хлеб Черный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YuriyT1's weight history
|