Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 62.94g | Carb: 15.72g.
Breakfast: יד מרדכי שמן זית, צבר חומוס, גד צפתית 5%, Яйцо. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Куриные Бедра. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), גד צפתית 5%, סטארקיסט טונה בשמן , יד מרדכי שמן זית. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marina010685's weight history
|