Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
|
2108 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 136.37g | Carb: 207.17g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Жареная Свиная Отбивная, Пассим Гречка Ядрица. Dinner: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Белом Вине, Сердце Куриное, Печень Говяжья. Snacks/Other: Красный Сладкий Перец, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|