Barbie53's Journal, 22 September 2013

175.9 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 10.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1603 kcal

Fat: 55.26g | Prot: 61.55g | Carb: 104.78g.   Breakfast: Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dinner: Weißes Fladenbrot, Extra Natives Olivenöl, Tomaten. Snacks/Other: Weißer Tafelwein, Roggenbrot, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst. more...

2070 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...