Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
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149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
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2545 kcal
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Fat: 75.95g | Prot: 129.46g | Carb: 324.61g.
Breakfast: Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago). Lunch: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Morato American Sandwich, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Morato American Sandwich, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. Snacks/Other: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Esselunga Cioccolato Bianco, Zymil Latte Intero, Conad Mascarpone, Conad Farina di Mandorle, Zucchero, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Burro. more...
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losing 1.5 lb a week
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