Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
172.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 90.76g | Carb: 165.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2.5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Оливье, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан, Белогорье Печенье Сдобное Камакура, Оливье Домашнее без Заправки, Жареная Картошка, Стародворье Сосиски Баварские. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|