a.alesanna's Journal, 29 November 2020

124.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2215 kcal

Fat: 131.18g | Prot: 46.95g | Carb: 209.18g.   Breakfast: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем. Snacks/Other: Orbit White Crystal, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Вода (в Бутылке). more...

1596 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...