Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2013
|
158.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2013:
|
2359 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 78.28g | Carb: 393.47g.
Breakfast: Банан, Коричневый Сахар, Пуддинг, Йогурт, Колбаса Сырокопченая Миланская, Белый Хлеб. Lunch: Мюсли Шоколадные, Лимонный Сок, Щи, Пирожок с Картошкой, Хот-Дог. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны. Snacks/Other: Морковный Сок. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IanBlack8's weight history
|