Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1095 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 87.41g | Carb: 76.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Магнит Томаты Свежие, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Макдоналдс Американо, Яичница. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Yami Yami Суп Том Ям с Кокосовым Молоком . Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Чай с Молоком, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga_zakhar's weight history
|