Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 60.28g | Carb: 139.79g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Филейные, Красный Октябрь Mega Drive, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Алонда Корзинка с Грецким Орехом. Lunch: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки 2,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|