|
O que vcs fazem quando estão de TPM e não conseguem parar de comer 😢
|
151.7 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 99.14g | Carb: 80.35g.
Lunch: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Baião de Dois, Maizena Amido de Milho, Yoki Fubá, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Ovo, Patinho Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vilani salviano's weight history
|