Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 131.77g | Carb: 140.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Lunch: Сырники Домашние, Постный Борщ, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Запеканка пышная, Кукурузная Каша на Молоке, Борщ с Курицей, Рагу из Кабачков. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|