Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
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149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 November 2020:
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3043 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 146.86g | Carb: 430.29g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. Lunch: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Rummo Penne Rigate N.66, Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Minestrone (Delicato)●. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Broccoletti. Snacks/Other: Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. more...
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losing 6.2 lb a week
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