Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 71.18g | Carb: 191.81g.
Breakfast: Quickbury Dark Chocolate, Окей Ржаной Батард, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке с Сахаром. Lunch: Окей Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Салат, Агрокомплекс Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Шампиньоны Тушеные, Брокколи Тушеные, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: МарС Твикс , Магнит Апельсин, Healthy Food Оладьи из Тыквы . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|