Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
172.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 November 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 80.69g | Carb: 198.45g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Ананас (Консервированные с Соком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Увелка Перловка Отварная. Lunch: Арахис, Гроспирон Пломбир на Сливках, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Фруктовый Салат, Краски лета Фруктовое Ассорти. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|