Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 91.92g | Carb: 167.74g.
Breakfast: BIG WHEY Протеин, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рис Вареный, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Крекеры, Каждый День Кекс Столичный , BIG WHEY Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|