Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2013
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151.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 September 2013:
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2089 kcal
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Fat: 84.43g | Prot: 84.41g | Carb: 188.10g.
Lunch: Ei, Kinder Milchschnitte, Gouda oder Edamer, Ja! Saure Sahne, Aprikosenkonfitüre, Grafschafter Vollkorntoast. Dinner: Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Ja! Saure Sahne, Grafschafter Vollkorntoast, Landbäckerei Weizenmischbrot, Top Mare Edle Matjesfilets, Viva Vital Handkäse mit Edelschimmel. Snacks/Other: Bananenbrot (mit Margarine), Weißer Tafelwein, Linessa Erdbeere Marmelade, Landbäckerei Weizenmischbrot. more...
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2413 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 7 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 11 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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