Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
157.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2020:
|
1116 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 55.01g | Carb: 37.50g.
Breakfast: Домик в Деревне Сливки 10%, Авокадо, Алия 19 Кокосанки, Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Курдюк, Перепелиное Яйцо, Помидоры. Lunch: Кабачки Жареные, Утиный Жир, Алия Баранья Голова, Костный Бульон. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|