Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 79.93g | Carb: 53.28g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Запеканка с тыквой. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Избенка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalka.K.'s weight history
|