Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 89.58g | Carb: 177.33g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, BIG WHEY Протеин. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: BIG WHEY Протеин, Коммунарка Шоколад Молочный, BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Дары Природы Финики Сушеные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|