Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 132.07g | Carb: 159.58g.
Breakfast: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Магнит Хурма, Виноград, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овощное Рагу, Говяжьи Фрикадельки, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Яйцо, Печень Куриная Жареная. Dinner: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волков Оладьи Печеночные. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|