Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
157.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 75.42g | Carb: 53.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Дичь Печень Дикого Кабана, Баклажаны Тушеные. Dinner: Мясо Дикого Кабана, Желтый Сладкий Перец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|