Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
173.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 85.96g | Carb: 158.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Капуста Белокочанная, Торговая Площадь Курица Копченая, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Морковь, Яблоко, KDV Конфеты Super. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксю.0_0's weight history
|