Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 80.01g | Carb: 162.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Черный, Фундук, Язык Говяжий Отварной, Гречка Вареная. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Krol's weight history
|