Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
175.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1789 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 48.62g | Carb: 193.04g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Алексеевская Сметана 20%, Оладушки 10.11.20. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Лазанья с Горбушей 09.11.20, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Банан. Snacks/Other: Beluga Ликер Десертный, Хрустим Сухарики К Пенному . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|