Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
159.6 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 85.53g | Prot: 122.77g | Carb: 19.60g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Пелядь Пелядь Соленная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Костный Бульон, Утиный Жир, Косуля, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Утиный Жир, Косуля, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alia_Bailenova's weight history
|