Barbie53's Journal, 09 September 2013

177.0 lb Lost so far: 14.8 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

924 kcal

Fat: 42.80g | Prot: 33.68g | Carb: 107.89g.   Breakfast: Banane, Naturjoghurt, Haferflocken. Lunch: Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. Snacks/Other: Nusszopf. more...

2040 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...