Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 114.70g | Carb: 142.53g.
Breakfast: Пекарь-М Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Bombbar Muesli Батончик Мультизлаковый Фундук. Lunch: Power Pro Cube Zero , Волков Суп Сырный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Скумбрия, Магнит Хурма. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|