Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 88.88g | Carb: 169.97g.
Breakfast: Лукашинские Лимоны с Имбирём , Вареное Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лукашинские Лимоны с Сахаром , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Кефир 2,5%. Dinner: Паста с Креветками. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|