Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
123.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
1959 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 77.87g | Carb: 270.13g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, Мандарины. Lunch: Мандарины, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе в Сметане, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Хурма, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
|
1529 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 23 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|