Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
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147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
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2786 kcal
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Fat: 70.29g | Prot: 144.73g | Carb: 385.94g.
Breakfast: Puertosol Ananas in Pezzi, Fior di Molino Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Mele. Lunch: Provolone, Lazzaris Salsa di Pere (Dolce-Piccante)●, Clementine, Amadori Hamburger (di Pollo)●, Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fior di Natura Bulgur e Quinoa. Dinner: Pizza Napoletana Casillo Manitoba, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando Cioccolatino (Praline Nocciola e Cereali)●. more...
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losing 7.7 lb a week
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