Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
120.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1619 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 134.02g | Carb: 94.26g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Творог 5%, Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|