Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
131.8 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 118.95g | Prot: 97.19g | Carb: 38.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Dream Joya Barista Coconut Milk, Яйцо, Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Неполнит Блинчики с Творогом. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Огурцы Кислого Рассола, Помидор Сливка, Вкусвилл Псиллиум, Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Салат Айсберг, Слобода Сырный Соус, ВкусВилл Бургер из Говядины Классический, Sir Kensington's Chipotle Mayonnaise, Hochland Фетакса Идеально для Салата, La Tourangelle Масло Авокадо. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|