Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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148.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
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2591 kcal
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Fat: 51.92g | Prot: 147.57g | Carb: 361.23g.
Breakfast: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Arachidi Pralinate, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Ardea Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Piselli Piccoli Italiani, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. Dinner: Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Petto di Pollo, Carne, Bulk Powders Burro di Arachidi, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Succo d'arancia, Coop Riso Carnaroli. Snacks/Other: Arachidi Pralinate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Grancereale Cereali Croccanti Classico, Bonne Maman Fragola Intense, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
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gaining 4.6 lb a week
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