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-300g que não vou atualizar . Eu disse que só vai ter atualização de 1kg pra mais ou pra menos 🎯
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
"Ah , mas você faz JI , baixo carbo , PE , caminhada , blá blá blá .... um mês e só isso ?"
Vamos entender que quando a gente começa qualquer mudança no estilo alimentar , seja qual for , se você apenas tirar açúcar , fritura , aumentar a ingestão de água , já vai ter uma otimização no seu organismo todo , não é mágica , é o caminho certo . Então porque depois de eliminar tanto peso fica esse perrengue para baixar peso , que saco né ? Porque nosso corpo é sábio , vai sempre querer voltar ao estado de gordura . Aaah , metabolismo tá lento , vou fazer JI , a dança da chuva , só faltam "5 kg" , não é nada disso ... É o processo , pelo menos o processo saudável e sustentável . Faça sua parte certa e deixe que do resto seu corpo se encarrega . Minha aliança está caindo , estou slim , a sensação de inchaço foi embora , peso nas pernas . Carnívora faz isso para mim . Sono modulado . Mas poderia ser qualquer outra vertente . Só precisamos às vezes virar a chave . E desapegar , da balança , da ansiedade , das fórmulas mágicas , do terrorismo nutricional e de achar que o que serve para fulano , ciclano , beltrano , serve para mim . Nem sempre serve . Antes de emagrecer , vamos cuidar do nosso psicológico , ele é quem comanda tudo , se eu tivesse tido essa percepção antes , não teria pirado tantas vezes , talvez nem teria sido reincindente , mas eu buscava só números , esqueci que eu era um todo .. Não mais . Então , meu peso almejado importa (que eu nem sei qual é) kkk tô na busca , meu conforto pessoal comigo mesma importa , mas acima de tudo , essa serenidade , essa importa muito mais , vamos que vamos meu povo . É pra vida toda . Saúde renovada 🙏🏽
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
#BondeDoPE🎯
#ComidaDeVerdade♥️
#JI🍽
#CalmaNaAlma🍃
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154.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
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895 kcal
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Fat: 38.05g | Prot: 127.34g | Carb: 3.61g.
Lunch: Café Expresso, Cebolas, Alho, Sadia Pé de Porco, Farinha de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frimesa Linguiça Toscana. more...
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steady weight
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 Comments
Hoje é o dia de Deahinha!!! Maravilha, amiga! Um dia pra ir somando, cada tijolinho por vez nesta edificação!!! Fico muito feliz por você. Hoje na minha pesagem, pensei em você, aí tbm calculei que estamos juntos até nisso na nossa gemelância: pois falta só um pacotão de arroz pra tirarmos do bucho e chegar no nosso marco ideário! Meus parabéns lindona, estou muito feliz por você! Beijão no coração, muita força pra sempre confiarmos no caminho que estamos cuidando bem todos os dias. ❤️💙🎯
04 Nov 20 by member: leovalesi
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Perfeito!!!
Só preciso ter essa serenidade kkkk,vc descreveu perfeitamente o que estou vivendo.
Mas vamos que vamos e uma hora ele desce rsrs
04 Nov 20 by member: susulima
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Isso mesmo Deah. O importante é a saúde, novo estilo de vida. O resto será consequência. Nosso corpo é inteligente e vc tb é. Já sabe o caminho. Só persistir.
04 Nov 20 by member: K_mickey
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@Leo 💙 !! Obrigada meu amigo . Tmj sempre é pra frente 🤜🏽🤛🏽 . Eu tô com isso de não atualizar menos ou mais de 1 kg né por nada não , de achar que cada grama não importa , porque importa sim !! Maaaas , como eu me conheço , se eu começo atualizar pingado sabe ? Eu começo novamente me escravizar na balança , já vi esse filme antes e tô fora . Aí assim eu fico mais em paz , daqui um mês de novo me peso , em algum momento posso até subir na ordinária , mas tô no real desapego . São pequenas coisinhas que ajudam moldar essa busca né meu amigo . Se autoconhecer e saber o que é melhor pra si . Eu só acredito que deve haver paciência para qualquer ação . Beijos no core , união gemelar forte 🎯🙌🏽😚💙❤
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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@juliakevin , Obrigada ♥️ . Acredito que 100% de todos nós já enfrentamos isso kkk . Trabalhe sua mente a seu favor , você já é uma vitoriosa e o ordinário vai descer viuuuu !!! Beijos 🎯🎯🎯
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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@Karen , Obrigada 🌹. É sim !! É pra vida né , então nada de enlouquecer , o processo acontece da forma que tiver que ser . Vamos sempre fazendo nossa parte #PersistênciaSempre 😘
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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Tá certíssima, deixa este registro pra ser simbólico realmente na sua caminhada, para marcar os liames deste mapeamento tão complexo em que a medida da balança importa, mas não tendo sabedoria pra utilizá-la ela reverte nosso quadro com efeitos rebotes crudelíssimos!!! Depois te mando os prints dos meus, qdo não tinha um pensamento assim tão parcimonioso, em que vinha aumento de 400g ou até 500g aí eu chateava comigo mesmo, me culpando covardemente e engordava 5kg em um mês, sanfonei assim inúmeras vezes, amiga. Deixa seus marcos para sinalizar suas conquistas tão valiosas, com essa segurança tão peculiar de sua maturidade. Vamos chegar lá e isso será bendita consequência do que o corpo melhorou, da saúde que atingiu e nunca de uma perda violenta imposta a custas desumanas de nós mesmos qdo infantis. Já somos atentos, continuemos a praticar! Bora, carnívora, proteína na veia sem dó, que é pra frente na busca da ancestralidade que chegará lá! Estarei pra te aplaudir, sempre. ❤️💙😍🎯
04 Nov 20 by member: leovalesi
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É isso aí amiga, adorei seu texto, maravilha!!! Eu já estava enlouquecendo aqui com mudanças também... obrigada você sempre diz a coisa certa! Fastsecret sem você não é nada! Obrigada querida! E parabéns!!!😍😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🏃🏻♀️
04 Nov 20 by member: sklenke
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A sabedoria é algo que se adquire quando nos abrimos e nos permitimos aprender. Vc é 1000 nega. Me identifiquei com seu relato, pq tenho tentado relaxar e deixar meu corpo responder. Vc sempre me disse pra fazer o certo e ter paciência e constância né ❤️. É o que tenho feito... Aliás me pesei a uns 10 dias atrás e vi uma diferença de 900g... Mas prefiro esperar uns 15 dias pra ter ctz que o peso estabilizou nisso, ou se oscila pouca coisa... Pq já teve vezes da balança marcar 1kg a mais ou a menos de um dia pro outro 🤣🤣. Antigamente eu ia enlouquecer, mas hoje em dia me contento em só dar uma bronca na balança e dizer que ela é louca 😂😂😂.
Vamos ver o que a Bioimpedância vai me dizer hoje😁.
Parabéns nega linda do meu core, pelo peso eliminado, mas principalmente pela sua sabedoria e inteligência emocional no processo. Linda!!! ❤️❤️
04 Nov 20 by member: Nil Galhardo
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Texto motivador. Adorei, belas e sábias palavras. Está corretíssima, isso mesmo penso da mesma maneira. Vc éh 10. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
04 Nov 20 by member: Robert Soares
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Filosofou bonito. Sabedoria 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙌🏽🙌🏽🙌🏽
04 Nov 20 by member: ViniciusCostaa
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Ótimo texto, em algumas pessoas com pouco peso pra perder, entrando na carnivora e estando desnutrita tende a ganhar peso, como você mesmo frisou: é o processo.
04 Nov 20 by member: Josias M.C.
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04 Nov 20 by member: Vidinha1
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Bom dia, Deah!
Papo reto, sem delongas.
Sabe o que é mais legal nisso tudo, ver o quanto você cresceu, evoluiu emocionalmente. Show guerreira👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏Amei😍😍😍
04 Nov 20 by member: Anne. II
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Parabéns!! Esta maturidade e serenidade são muito importantes. No mês passado baixei dos 3 dígitos e percebi que metabolismo ficou mais lento, como uma resistência às mudanças, isso faz parte e é importante deixar o corpo se acomodar aos novos hábitos. Não foi agora, será um pouco mais adiante. O tempo é senhor de tudo!! abs!! Fique com Deus e o tempo certo virá!!
04 Nov 20 by member: axpedrosa
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@Leo , Poxa amigo relato maior não há aí em suas palavras ! Sem tirar nem por . Agora o importante é cada um achar seu caminho né , nós achamos o nosso e "nos" achamos 🤜🏽🤛🏽 . Largo doc'ê mais não kkk . Um fortalece o outro , dias bons e mais existirão , mas a certeza de que a Vitória vem é mais que certa 🙏🏽 obrigada , sem palavras pra ti ! #BondeDoPE #HackDeSaúde #Ancestrais bjooo azul 💙, porque é pra lá que a gente vai , sem pressa , mas com propósito 🎯
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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Falar o que, depois desse textão cheio de verdades e sabedoria .
Maturidade e autoconhecimento 👏🏻👏🏻👏🏻 minha ídola 😍😍😍 por isso estou coladinha em você, todo dia uma aprendizagem! Parabéns Deah, muito feliz por você 🥰🥰já te disse né?? Quando eu crescer, quero ser igual a você 💖💖😘😘
04 Nov 20 by member: beth.ghizzo
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@Nill , Quem diria nós ein Kkkk ! Nosso passado que o diga e nos condena 🤭 . Como a balança "Fáhraivah" né ? Aprisiona . Quando eu ia ficar em paz em eliminar 300g em 1 mês ? Você quase 1kg e ter a leveza de esperar pra atualizar , era meia grama e a gente já corria marcar pra no outro dia pesar mais e mais e ver que oscila , e se lamentar , lamentar , ficar brava , frustrada , kkkk ! Era um ciclo vicioso . Adicta sim , mas só por hoje eu sigo limpa ☺ . Eu sou grata ao caggiano sim , ele me libertou da balança , quando me fez entender que perder gordura é diferente de perder peso . Que treta kkk , mass uma hora a gente entende e cada um tem seu tempo . Orgulho de você , Obrigada pela caminhada contínua , beijos no core ♥️🌹😚☕#VemBioimpedância 🎯🎯🎯
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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@Robert Soares , Obrigada ! Nem que for pra sermos 1 em 1 milhão , mas com sabedoria e paciência vale a pena 🎯🙌🏽🙏🏽
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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@ViniciusCostaa , Oi Sumido 🎶 . Filosofia nada , realidade mais nua que crua 😅 . Que a sabedoria nos alcance sempre !! 🙏🏽🎯🙌🏽
04 Nov 20 by member: DeahFitness
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