|
alles voor niks geweest. eigen schuld dikke bult
|
228.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 79.44g | Carb: 166.69g.
Breakfast: Hero Appelstroop, Volkoren Brood. Lunch: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Mosterd, AH Roasted Ham, AH Volkoren Bol. Dinner: AH Bewust Balans, Potato King Potato Wedges, AH Hollands Groentepannetje. Snacks/Other: AH Stevige Crackers Volkoren , Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Liga Proteine Reep Pinda. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
 Comments
Super jammer, vandaag een nieuwe dag om opnieuw te starten
Zet hem op
04 Nov 20 by member: Maridoraa
|
Niet zeggen eigen schuld. We zijn menselijk en hebben allemaal onze problemen, de ene wat grotere dan de andere, de ene is wat emotioneler dan de andere. Wat we wel allemaal hebben is elke dag opnieuw een nieuwe kans, fijne zaterdag gewenst en succes! ❤️
21 Nov 20 by member: Budgie1
|
21 Nov 20 by member: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wikkie1977's weight history
|