Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
121.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 50.63g | Carb: 241.59g.
Breakfast: Полянка Сырок с Ванилином, Молоко. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Pupo Фрукты в Глазури, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Пятерочка Виноград Тайфи, Молочная Благодать Варенец, Светофор Чипсы Хрустящая Картошка. Snacks/Other: Dirol Клубника Черешня, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1562 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|