Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1637 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 134.27g | Carb: 93.42g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Фасованный Эдам, ВкусВилл Творог 9%, Billa Яблоко Гренни Смит, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Перекресток Язык Говяжий Отварной, Каждый День Горбуша Стейк. Dinner: Морковь, Булгур с Овощами, Чистая Линия Мацони, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zoenka-dzhan's weight history
|