Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
158.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
1408 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 51.16g | Carb: 169.67g.
Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Ленивые Голубцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Снеговичок Желе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Мясновъ Ленивые Голубцы, ITLV Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Bounty Райский Ананас. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия А.Л.'s weight history
|