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🤭
Muita 💪🏼, muito 🎯 e muita 🙏🏻!!!
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100.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2020:
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804 kcal
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Fat: 47.91g | Prot: 54.63g | Carb: 32.25g.
Breakfast: Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Coxinha da Asa Temperada , Scala Queijo Colonial, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Ovo, Batata Doce Cozida. Dinner: Sacciali Passata Rústica, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Scala Queijo Colonial. more...
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gaining 2.6 lb a week
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