Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
122.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 November 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 118.25g | Carb: 158.37g.
Breakfast: Fine Life Манго Сушеное, Haribo Жевательный Мармелад, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Калина Малина Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лук, Яйцо Куриное, Кабачок, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ашан Кекс Шоколадный , Coffee Story Кофи Стори Салат ОЛИМП. Dinner: Помидоры, Лангустины, Vici Мидии Варёно-Мороженые, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
orange boom's weight history
|