Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
1852 kcal
|
Fat: 98.74g | Prot: 95.48g | Carb: 147.66g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Сахаром. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Fish House Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Яйцо, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Белебеевский Сыр Белебеевский, Тавр Сосиски Гановерские, Лавина Хлеб Тостовый. Dinner: Тыквенная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофельное Пюре на Воде, Вкусное Море Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Зеленый Чай, Даниссимо Йогуртный Десерт Бархатный Манго и Белый Бельгийский Шоколад , Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Galina2329's weight history
|