Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2020:
|
2801 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 109.93g | Carb: 250.96g.
Breakfast: Перлотто с куриным фаршем, Данон Творожный Груша и Банан, Мандарины, Кофе, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Тануки Тунец Фьюжн, Тануки Даку Ролл, Кофе, Мандарины, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Мартини Просекко. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SDlyutrov's weight history
|