|
Ich habe die Nachrichten gelesen. Das war bitter was alles dort stand. Jetzt muss man sich was einfallen lassen um nicht am Rad zu drehen. Aber nichtsdestotrotz umsomehr mehr freue ich mich über die Eichhörnchen! 🐿🐿🐿🐿🐿 🐿
|
159.4 lb
Lost so far: 105.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 99.21g | Prot: 103.33g | Carb: 79.77g.
Breakfast: Frico Gouda Jung, Aldi Maelkebotte, Wasa Vollkorn, Babybel Babybel Mini 45% Fett I.Tr. (7 Portionen X 20G = 140G), Activia Natur 1,5% Fett (125g), Alpro Sojamilch, Puda Brauner Rohr-Rohzucker. Lunch: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Dinner: Aldi Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Ei, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Aldi Kochschinken. Snacks/Other: Loacker Quadratini Napolitaner , Edeka Haselnuss Krokant. more...
|
losing 9.3 lb a week
|