Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 60.11g | Carb: 186.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Sen Soy Чипсы Нори, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Магнит Банан, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Белый Город Ряженка 4%, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|