Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
152.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 94.75g | Carb: 136.15g.
Breakfast: Мёд, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами. Snacks/Other: Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|