Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
188.7 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2020:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 102.64g | Carb: 109.66g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Увелка Пшеничная Крупа, Кофе с Молоком. Lunch: Курица с перцем, Увелка Рис Бурый. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Котлеты капустные. Snacks/Other: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, O'Zera Шоколад Arriba, Огурец (с Кожурой), Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Вятушка Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|