Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
174.2 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 127.13g | Carb: 222.48g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Сахар. Lunch: Горбуша Жареная, Салат Витаминный, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Компот из Сухофруктов, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Сады Придонья Сок Яблочный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|