mona54's Journal, 27 October 2020

Nicht gut - habe mich gestern aber nicht zügeln können und Pfefferkuchen gegessen (4 Stück).
Nun muss ich aber langsam wieder besser aufpassen.
Habt einen schönen Dienstag.

114.2 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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792 kcal

Fat: 22.05g | Prot: 49.52g | Carb: 99.08g.   Breakfast: K-Classic Gourmet Backschinken, Gekochtes Ei, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen, Kaffee. Lunch: Suppe. Dinner: Tomatensalat, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Snacks/Other: Wurzener Erdnussflips, Brandt Zwieback, Bärenmarke Der Kakao. more...

1763 kcal

Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 3 minutes, Resting - 6 hours and 7 minutes. more...